Podemos ser dependentes do tabaco
Podemos ser dependentes do álcool
Podemos ser dependentes da comida
Podemos ser dependentes da televisão
Podemos ser dependentes das compras
Podemos ser dependentes do jogo
Podemos ser dependentes de outras pessoas
...
Por vezes nem nos apercebemos das pequenas dependências que temos no nosso dia-a-dia. Algumas delas podem tornar-se problemas muito graves.
A dependência/adição torna-se cada vez mais difícil de ultrapassar quando todo o nosso quotidiano, todos os nossos interesses, toda a nossa vida passa a girar em torno de uma substância, do jogo, de qualquer comportamento ou situação compulsiva (que não conseguimos controlar), alterando todo o nosso projecto de vida.
Para percebermos as dependências de drogas é fundamental compreender:
- as características da substância
- o contexto em que a substância é consumida
- as características psicológicas, biológicas e genéticas do indivíduo
- a história de vida passada e presente do indivíduo e as razões que o levaram a procurar a droga
- a disponibilidade da substância
- a forma como a droga é vista e aceite
Mudar implica primeiro aceitar e compreender a dependência e posteriormente desejar alterar esse comportamento.