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Fórum Nacional Álcool e Saúde

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SAÚDE SAZONAL: PROTEJA-SE DO SOL E DO CALOR 20/6/2017

 

 

 

Considerando o aumento significativo de temperatura e o risco no impacto em saúde, o SICAD, enquanto parceiro da Plataforma Saúde Sazonal, junta-se à campanha da Direção-Geral da Saúde COM A TEMPERATURA A SUBIR SAIBA COMO PREVENIR:  

MANTENHA-SE INFORMADO, HIDRATADO E FRESCO
 
HIDRATAÇÃO
Beba água mesmo quando não tem sede.
Evite bebidas alcoólicas e bebidas com muito açúcar.
 
ARREFECIMENTO
Mantenha-se em ambientes frescos pelo menos 2 a 3 horas por dia. 
Evite a exposição direta ao sol, especialmente entre
as 11 e as 17 horas.
 
ALIMENTAÇÃO
Prepare refeições leves e frequentes.
 
E LEMBRE-SE
Mantenha-se em contacto e atento aos outros.  
 
PARA MAIS INFORMAÇÕES LIGUE PARA A SAÚDE 24: 808 24 24 24  
EM CASO DE EMERGÊNCIA LIGUE PARA O 112 
 
 
 
 
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